ready – fit for #teamarmee

Dzięki gotowej aplikacji szwajcarskiej armii możesz mieć program sportowy dostosowany do aktualnego poziomu sprawności i chęć rekrutacji.

Czy to rozpoznanie spadochronowe, specjalista od gór, sanitariusz czy Panzersappeur: trenuj specjalnie dla swojej pożądanej funkcji w szkole rekrutacyjnej (RS). Przygotuj się, dołącz do armii #team!

Przygotowana przez szwajcarską armię aplikacja wspiera Cię w przygotowaniach do rekrutacji i rekrutacji. W szczególności zwiększysz swoją siłę, wytrzymałość i siłę psychiczną. Będziesz stale zwiększał swoją sprawność i uzyskał dodatkowe informacje na temat sportu, odżywiania i siły psychicznej. Te przygotowania są ważne. Pomagają zminimalizować ryzyko obrażeń - nie tylko podczas RS - i wytrzymują obciążenie. Do codziennego życia wojskowego jest fizycznie i psychicznie zwykle o wiele bardziej wymagający niż cywilne życie codzienne.

Gotowa aplikacja szwajcarskiej armii została opracowana wspólnie z Federalnym Biurem ds. Sportu FOSPO zgodnie z najnowszymi odkryciami nauk sportowych.

- Otrzymasz plan treningowy dostosowany do sprawności fizycznej i zamierzonej funkcji wojskowej.

- Za tydzień możesz ukończyć cztery sesje treningowe o stopniowo rosnących poziomach intensywności.

- Trenujesz bez sprzętu, tylko przy swojej masie ciała.

- Istnieje ponad 330 samouczków wideo dla wszystkich ćwiczeń.

- Możesz również użyć gotowej aplikacji w połączeniu z zegarami sportowymi lub trackerami fitness.

- Możesz prowadzić dziennik treningowy dla wszystkich swoich aktywności sportowych.

- Gotowa aplikacja dostarcza wiedzy i podstawowych informacji na temat sportu, żywienia i siły psychicznej.

- Za osiągnięte cele otrzymujesz nagrody i wyróżnienia.

- Możesz dzielić się swoimi osiągnięciami w mediach społecznościowych.

- Regularne treningi nieuchronnie przynoszą lepsze odczucia na ciele.

Gotowa aplikacja jest stale rozwijana i ulepszana.

Informacje na temat korzystania z aplikacji

Pobieranie i korzystanie z gotowej aplikacji jest bezpłatne. Funkcja wybrana do celów szkoleniowych nie może być zagwarantowana przy rekrutacji.

Czy masz dalsze pytania dotyczące tej aplikacji? Czy pomysły, sugestie dotyczące optymalizacji? Następnie skontaktuj się z nami pod adresem app@zem.ch Skontaktujemy się z Tobą najszybciej, jak to możliwe.